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2日連続で泳げた

なんだか行ける気がしたので、昨日に続いての水泳。

今日は、バタのアップキックが最高だった。めっちゃ水に乗ったし。浮き上がりからスピードが落ちずに加速できた感覚は久しぶり。

けどメインは200×3の4分サイクル、タイムは2:38-2:28といい感じのタイム。レインボーまでに、2:25まで上げたい。

明日もちゃんとストレッチして身体を休めよ。

アップキック
アップキック
アップキック
アップキック
…。

忘れないように帰る。
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