2個メから始める

疲れも抜けて練習再開。何から始めようかと思ってたところ最近泳いでない2個メ×2からに。

両方とも2:58でした。もう少しあげたい。

メインは100×4のフリー 2分。1:11-1:10のブレないタイム。これも10秒切れたら嬉しいわ。

体重も78と最近では軽めになってた。キープしてタイム上げてかな。

帰ろん。
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